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2018-11-17 19:07 来源:爱丽婚嫁网

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  因此,《准则》强调:“加强和规范党内政治生活是全党的共同任务,必须全党一起动手。  二、切实运用“两论”武装头脑,指导实践,推动工作  全面增强学习本领,各级党组织和广大党员干部就要争当学经典用经典,学哲学用哲学的典范,认真学习马克思主义经典著作,全面系统地掌握马克思主义基本原理,武装头脑,学以致用,创造性地运用马克思主义方法论分析和解决我们面临的实际问题。

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游泳为啥戴泳镜?
http://www.syd.com.cn.999sd.cn   来源:科普中国-科学为你解疑释惑 2018-11-17 14:28
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(图片来源网络)

  夏季游泳不仅能解暑,还能瘦身,是不少人首选的健身方式。在游泳时,不少人都会戴上泳镜。那么,游泳时佩戴泳镜有什么作用?挑选泳镜时应该注意什么呢?

  《北京晚报》报道称,我们在水中游泳时,为了辨别方向并及时避开障碍物,常常需要睁开眼睛视物,由于在水中睁眼可能产生刺激感或异物感等不适症状,并不是每个人都可以在水中睁眼的。而使用游泳镜则能够让我们在水下保持长时间睁眼状态,为我们在水中自由行动提供了便利。

  另一方面,据《钱江晚报》报道,我们口中的“红眼病”,就是医学上所说的急性结膜炎,在每年6到8月的感染率是冬天的两倍,发病者大多是经常游泳的人。游泳池的水、沾到病毒的手、毛巾都可以成为传染红眼病的罪魁祸首。此外,沙眼病原体也会通过游泳池水作为媒介,使健康人患上沙眼。要想预防这些疾病的发生,游泳者首先要带好泳镜,保护眼睛,因为佩戴泳镜可以对眼睛起到一种隔离保护作用,能有效防止眼部疾病发生。

  那么,在挑选泳镜的时候应该注意哪些问题呢?

  第一,选择合适的尺寸。《北京晚报》报道称,为了选择适合自己脸型的泳镜,建议将欲购买的泳镜先试戴上,把任何一侧的泳镜轻轻向眼眶方向按压,如果感到有一定吸力,且不会觉得吸力过大,那么泳镜大小就是相对合适的。

  第二,硅胶的泳镜更好。据红网介绍,在品牌货中,泳镜最便宜也要好几十,但最好的是硅胶镀膜的,密封性好,而且在水下不容易花,而半球面的泳镜在水下更清晰。

  近视眼人群应如何选择合适的泳镜呢?浙江省眼科医院视光诊疗中心副主任陈岩在接受《杭州日报》采访时表示,有一个公式可以借鉴:泳镜的度数等于近视度数加上散光度数的一半,再减去50度至100度。比如,一个人近视500度,散光0度,那么适合他的近视泳镜是400度至450度。此外,两只眼睛近视度数不一样的人,在选择近视泳镜时,要坚持“就低不就高”的原则。如果度数选高了,事物会发生一些变形扭曲,会引起头晕恶心。(陈倩)

  本文由沈阳市红十字会医院眼科副主任医师刘东宝进行科学把关。专家擅长领域为眼科常见病,多发病,疑难病,眼部整形美容,眼部肿瘤切除,眼部畸形矫正,屈光性疾病治疗。

编辑:pd09
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